烤肉、烤串:
烧烤类食物中含有苯并芘这种致癌物质。
方便面:
方便面中的油脂含量较高,且盐分大,边喝酒边吃方便面会增加人体对油脂和盐分的吸收,从而加重肠胃负担。
烤玉米、烤土豆:
烤玉米、烤土豆气味芳香,但边喝酒边吃会对肝脏造成损伤。
烤焦的薯片、鱼片:
烤焦的薯片、鱼片中含有丙烯酰胺这种致癌物质。
烤牛肉、烤羊肉:
牛肉、羊肉中含有硫胺素,而白酒的主要成分是乙醇,硫胺素在乙醇的作用下,更易被人体吸收,从而对肝脏产生危害。
烤韭菜、烤蒜头:
韭菜和蒜头中含有较多的膳食纤维,而酒精会刺激胃肠道,导致胃肠道的血液循环加快,在食用韭菜和蒜头之后,可能会大量排气。
烤香肠、烤鸡肉串:
香肠和鸡肉串中含有比较多的亚硝酸盐,而酒精会刺激人的胃肠道,导致胃肠道的蠕动速度加快,亚硝酸盐一旦与胃酸相遇,就会产生致癌物亚硝胺。
胡萝卜:
胡萝卜中的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下会产生有毒物质,引起肝病。
凉粉:
凉粉在加工过程中要加入适量白矾,白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒。
熏腊食品:
熏腊食品含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症。
生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜:
这些生冷海鲜中含有大量的硫胺素酶,会破坏维生素B1,长期食用会导致维生素B1缺乏。
油炸花生:
油炸花生含有大量油脂,热量高,会增加肠胃负担,且油炸花生中的油脂和酒精一起摄入会增加血脂浓度,容易引发动脉硬化。
综上所述,这些食品在饮酒时不宜食用,以免对健康造成不良影响。建议选择健康的下酒菜,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。