鱼油是指从多脂鱼类中提取的油脂,富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA,俗称脑黄金)等多种n-3系多不饱和脂肪酸。根据食品分类,鱼油属于 油脂类食品。

鱼油的主要功效成分包括DHA和EPA,这些成分对人体健康具有多种益处,如调节血脂、抗炎、促进大脑发育等。鱼油在我国属于新资源食品,广义的鱼油包括鱼肝油在内的鱼的脂肪,但一般所指的鱼油主要指其油脂部分。

需要注意的是,鱼油产品需要符合相关的理化指标和卫生标准,例如粗脂肪、酸价、碘价、丙二醛等,并且卫生指标需符合GB13078-2017饲料卫生标准的要求。

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