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副食品都是什么

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2025-01-04 11:40:25 29次

副食品是指那些 非主食的加工食品，它们通常包括以下几类：

糖类：

如食糖、糖果等。

罐头类：

各种罐头食品。

茶叶类：

各类茶叶。

调味品：

包括各种调料和酱料。

乳制品：

如牛奶、酸奶、奶酪等。

蜜制品：

如蜂蜜制品等。

豆制品：

如豆腐、豆浆、豆皮等。

饮料：

包括各种果汁、碳酸饮料等。

饼干和糕点：

各类饼干和糕点。

零食：

如坚果、薯片等。

烟酒：

烟草和各类酒。

水果：

各种新鲜或加工过的水果。

此外，副食品还可以包括一些经过加工的肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类和蔬菜等。

副食品的主要作用是提供人体日常所需的能量和营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等。然而，副食不能无节制地食用，以免影响主食的摄入和营养均衡。

建议在日常饮食中，合理搭配主食和副食，确保获得全面的营养。

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