属于温热的食品有什么-中国机械网

温热性的食物是指那些能够对人体产生暖身作用的食物，它们通常具有驱寒保暖、滋补身体和预防感冒等功效。以下是一些常见的温热性食物：

羊肉、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、蟹、猪肝、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、海参、燕窝、鹿肉、鹿鞭、熊掌、狗肉、狗鞭、旱鸭肉、鼠肉、猫肉。

生姜、大蒜、大葱、蒜苔、蒜苗、辣椒、芥菜、香菜、茴香、香椿、荔枝、龙眼、桂圆、大枣、核桃、杏子、樱桃、栗子、南瓜、胡萝卜、蓬蒿菜、扁豆、青菜、黄芽菜。

小米、大米、燕麦、高粱、糯米及其制品。

荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃、栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。

蜂蜜、香料类（如花椒、八角、五香粉）。

调味品（如酒、醋、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡）。

这些食物在适量食用的情况下，可以增强体质、调节身体机能，并有助于改善寒凉体质。然而，过量食用温热性食物可能会导致上火，因此建议根据个人体质和需求适量摄入。

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