酸奶 属于发酵乳制品。它是以牛奶或羊乳为主要原料,通过添加乳酸菌进行发酵,再经过冷却灌装等一系列工艺步骤制成的乳制品。酸奶根据原料和工艺的不同,可以分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶等。
具体分类如下:
纯酸奶:
蛋白质含量约为2.9%。
调味酸奶 和 果料酸奶:
蛋白质含量约为2.3%。
风味发酵乳:
包括原味酸奶和添加各种果汁、果酱等辅料的果味型酸奶。
此外,酸奶还可以根据工艺不同分为搅拌型和凝固型,两者在口味上略有差异,但营养价值没有区别。
综上所述,酸奶是一种营养价值较高的乳制品,适合各个年龄段的人群食用。建议根据个人口味和需求选择合适的种类。