道士的饮食主要以清淡、养生、补气养血为主，以下是一些道士认为最好吃的食品：

松子：

松子被认为高能量、高营养，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪，不饱和脂肪酸如油酸、亚油酸等，以及维生素E，有美容养颜、抗衰老的功效。

红枣：

红枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。

黑豆：

黑豆可以补肾，被称为“肾之谷”，具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。适用于肾虚、脾虚之人食用。

紫薯丸子：

以紫薯为主料，营养丰富，含有大量纤维素，有“紫气东来”之意。

太虚丸子：

以鸽肉和野菜为主料，荤素搭配，鸽肉泥制成后在上面用野菜泥画出太极阴阳图，具有纪念道教创始人张道陵之意。

乾坤蛋：

将咸鸭蛋顶部开小口，掏出蛋清蛋黄，把泡好的糯米、香菇、豌豆、松仁等搅拌均匀再塞进蛋壳蒸熟，有包罗万象之意。

上清豆腐：

龙虎山的特色传统道家名菜，豆腐白嫩光滑，脆而不碎，清香鲜美，柔滑润喉，做法多样。

黄芪竹荪汤：

竹荪泡软切段和黄芪等一起煲煮，汤鲜味美，有养气补虚的功效，适合气阴两虚、容易感冒等人群适量饮用。

天师板栗烧土鸡：

龙虎山特产天师板栗和土鸡搭配，板栗香甜，鸡肉鲜滑，营养丰富。

黄豆猪蹄汤：

黄豆和猪蹄一起炖煮，猪蹄软烂脱骨，黄豆的蛋白质等营养融入汤中，二者营养互补。

八宝饭：

多种食材如糯米、红枣、莲子、桂圆、葡萄干等制成，在道家宴席上是主食，且摆盘符合道家传统。

甲八珍糕：

适合脾胃虚弱、精神短少、饮食无味、食不作饥、吃饭不舒服、吃了不消化的人。方子包括人参、山药、茯苓、芡实、莲肉等。

青精饭：

有提元气、让人面目有精神的养生功效，古之《仙经》云“服草木之正，气与神通。食青烛之津，命不复陨”。

莲子粥：

莲米味甘、气平无毒，煨粥作饭，食之能安神，益十二经脉，安靖上下，君相火邪，禁精泄，去腰痛，健脾胃，止泻痢。

山精饼：

属于道士服食的药物，有滋养强壮身体的作用。

这些食品不仅美味，还具有一定的养生功效，符合道教追求长生不老、健康养生的理念。建议在日常饮食中适当搭配这些食品，以达到身心健康的目的。