去西宁旅游，以下是一些建议携带的食品：
青海酸奶：
青海的酸奶非常有名，尤其是德禄酸奶和雪山酸奶。这些酸奶在当地非常受欢迎，不仅味道好，而且价格适中，适合作为礼物带回去。
牦牛肉干：
牦牛肉干是西宁的一大特产，有多个品牌，如“雪山牌”五香牛肉干等。牦牛肉干口感鲜美、营养丰富，是很好的零食选择。
青海羊肉：
西宁的羊肉品质优良，如益鑫羊肉手抓、沙力海手抓等。手抓羊肉是青海的特色美食，肉质细嫩，味道鲜美。
藜麦：
藜麦是一种高营养的谷物，在西宁也很常见。它可以作为主食或配菜，营养丰富，适合带回去尝试。
蕨麻（人参果）：
蕨麻是一种独特的水果，口感甘甜，有一定的药用价值，也是很好的零食选择。
奶片：
青海的奶片口感细腻，奶香浓郁，是适合携带的零食。
青稞炒面：
青稞炒面是一种特色小吃，以青稞为主要原料，味道独特，适合作为旅行中的干粮。
牦牛酸奶：
牦牛酸奶在西宁非常受欢迎，口感浓郁，营养丰富，适合作为礼物或自己食用。
藏饰：
西宁是藏族文化的集中地，有许多精美的藏饰，如天然宝石、动物骨骼、藏银、藏铜等制作的饰品，适合作为纪念品。
其他特产：
还有虫草、肉苁蓉、干板鱼、西宁大黄等特产，可以根据个人兴趣选择携带。
这些食品不仅美味可口，而且具有地方特色，适合作为旅行中的零食或纪念品。建议根据个人口味和需求选择携带，同时也要注意保质期和携带方便性。
