选择快递寄食品时，可以考虑以下几个因素：
食品类型：
易腐食品如生鲜、海鲜等建议选择专业的食品快递服务，以确保安全和新鲜度。非易腐食品如零食、干货等可以选择普通快递公司。
快递速度：
如果对时间有较高要求，可以选择速度较快的快递公司，如顺丰速运、京东物流等。
价格：
对于价格敏感的寄件，可以选择价格较低的快递公司，如申通、圆通、中通等。
覆盖范围：
选择覆盖范围广的快递公司，确保食品能够顺利到达目的地。
服务质量：
选择服务质量高的快递公司，以确保食品在运输过程中不受损伤。
根据以上因素，以下是一些建议：
中通快递：价格适中，配送速度快，适合寄送各类食品，尤其是对价格敏感的寄件。
顺丰快递：速度快，通常全国范围内覆盖，适合寄送易腐食品和重要文件，但价格较高。
韵达快递：价格相对便宜，质量和速度也有保证，适合寄送非易腐独立包装的零食等。
申通快递：价格便宜，覆盖范围广，适合寄送各类食品，尤其是价格敏感的寄件。
圆通快递：价格适中，时效快，上门取件服务好，适合寄送各类食品。
综合考虑，如果对价格敏感且对时间要求不高，可以选择中通快递或圆通快递。如果对时间有较高要求或寄送易腐食品，建议选择顺丰快递或韵达快递。
