在山姆会员店，以下是一些推荐的速冻食品：

Member'sMark泰国进口生冷冻黑虎虾

2kg（约60-80只），价格为309.6元。

特点：活海鲜速冻，保持鲜味，口感厚实饱满，个头均匀，大小合适，适合油煎或简单调味。

北极贝

2斤，售价176.6元。

特点：捕捞后海水灼熟，对半切开后即食，解冻后可提前冷藏，保持新鲜，口感韧性厚实。

鳕鱼块

约2斤，价格为129.6元。

特点：适合水蒸或油煎，味道鲜美，鱼肉紧致细腻。

MM冷冻真鱿切条

1.2kg，价格为129.6元。

特点：肉紧实厚实，水灼后不缩水，适合炸鱿鱼圈或炒菜，味道绝妙。

生冷冻大虾仁

每包约31-40只，价格为99.9元。

特点：泰国进口，大个头，低脂高蛋白，适合多种烹饪方式。

Pan Fish三文鱼块

选自优质水域养殖的大西洋鲑鱼，真空独立包装，易于分次使用，已去刺并多次复检。

鲜冻龙虾尾

源自ASC养殖基地，当季活虾鲜剥，一盒两袋，真空独立包装。

大颗粒鱼仔虾滑

优选南美白虾和飞鱼仔制成，虾肉含量超95%，无甜蜜素和防腐剂。

冻煮杂色蛤肉

MSC认证可持续海产品，深海应季捕捞，急冻锁鲜，去沙去壳，高蛋白，低脂肪，营养丰富。

有机鹰嘴豆麦仁饭

包含6种有机杂粮，口感粗糙但香，建议加配菜或酱汁拌饭。

冷冻虾仁

大个，去虾线，味道鲜美，无冰，适合直接煮食。

冷冻蓝莓

营养高，口感冰沙，融化后口感更佳，可加芝士搅拌。

贝果

微波炉叮30秒即可食用，涂上奶酪口感更佳，适合早餐或下午茶。

坚果欧包

无额外加糖，甜味来自果干，适合减肥人群。

苹果干

独立包装，口感丰富，厚实，干吃或泡水皆宜。

这些食品不仅美味，而且适合不同的烹饪方式，适合家庭使用。建议根据个人口味和需求选择合适的食品进行购买。