什么食品带有黄字的名字

黄色食品包括以下几种:

1. 小米

2. 黄豆

3. 土豆

4. 玉米

5. 南瓜

6. 红薯

7. 胡萝卜

8. 韭黄

9. 蛋黄

10. 金针菇

11. 黄花菜

12. 菊花

13. 柑橘

14. 橙子

15. 柠檬皮

16. 枇杷

17. 菠萝

18. 木瓜

19. 蜂蜜

20. 薏米

21. 燕麦

22. 糙米

23. 莲藕

24. 花生

25. 黄甘薯

26. 金针菜

27. 玉米笋

28. 香蕉

29. 柠檬

30. 甜椒

31. 地瓜

32. 金针

33. 木瓜

34. 大豆

35. 花生

36. 大荳

37. 蜂蜜

38. 蛋类

黄色食物通常含有丰富的营养成分,如碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1,并且有助于促进肠道蠕动、加速粪便成形和排泄,对脾胃健康有益。此外,黄色食物还可以在调节血胆固醇、防治部分恶性肿瘤方面发挥积极作用。

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