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2025-01-04 14:36:58 40次
薯条通常被认为是垃圾食品，主要原因包括：
薯条在制作过程中需要经过油炸，这导致其含有较高的脂肪，尤其是饱和脂肪，过多摄入会增加心脏病和中风的风险。
薯条在调味过程中通常会使用大量的盐，导致其钠含量很高。高钠饮食会导致高血压，增加心脏病、中风和肾病的风险。
由于油炸和调味，薯条的热量很高，过多食用容易导致肥胖。
在高温油炸过程中，薯条中可能产生丙烯酰胺，这是一种已知可能致癌的物质。
薯条中的维生素和矿物质含量很低，不能提供人体所需的营养素。
因此，尽管薯条口感好，但由于其高脂肪、高钠、高热量以及可能存在的健康风险，它们通常被归类为垃圾食品
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