低糖无添加食品有什么-中国机械网

低糖无添加食品是指 不含或很少含有蔗糖或其他单糖的食品，通常使用代糖或低聚糖来代替蔗糖。这类食品适用于需要减少糖摄入量的人群，例如糖尿病患者、减肥者或想要保持健康饮食的人。

包括无糖茶、无糖咖啡、无糖碳酸饮料等，这些饮料用低糖替代品或天然甜味剂代替糖。

用低糖或天然甜味剂代替糖口香糖。

采用健康的低糖或无糖替代甜味剂制作而成，富含纤维，有助于肠道健康。

以牛奶为主要成分的小零食，经过脱糖处理，保留奶源的纯正风味。

如新鲜的蔬菜、水果、全谷物、豆类、不添加糖的乳制品，以及肉、鱼、鸡蛋、坚果等。

如脱脂牛奶、鸡蛋、粗粮等，这些食物含糖量较低。

需要注意的是，"无糖"并不意味着含糖量为0。根据相关食品安全国家标准，食品标注为“无糖或不含糖”，说明每100克或100毫升的食品含糖量不超过0.5克。

在选择低糖无添加食品时，建议仔细查看食品的营养标签，确保其成分符合低糖标准，并且要注意适量食用，以保持饮食平衡。

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低糖无添加食品有什么