干果组合食品是指 将多种坚果和干果混合在一起制成的食品。这种组合方式不仅方便携带和食用,而且能够提供更全面的营养。以下是一些具体的干果组合食品示例:
混合坚果
主要原料包括熟制果仁(如腰果仁、巴旦木、核桃仁、开心果、榛子仁和碧根果仁等)。
可以添加或不添加葡萄干、红枣干、香蕉干、蔓越莓干、蓝莓干、枸杞干等干果。
这类产品通常以“每日坚果”的形式出售,便于携带且分量适中,符合中国居民每天膳食建议的坚果摄入量。
坚果和干果混合包
通常包括多种坚果(如杏仁、开心果、核桃、腰果、花生)和干果(如葡萄干、无花果、杏干)的混合。
这类产品既可作为健康零食,也可用于烘焙和烹饪。
干果组合
例如,一种干果组合包含黄桃肉、苹果肉、香烤红薯干和糯糯西梅。
这些果干是纯天然的,没有添加剂和防腐剂,能够提供纯粹的自然味道。
坚果糖糕
包含多种坚果(如巴旦木仁、腰果仁、核桃仁、榛子仁、南瓜子、香蕉片)和多种果干(如红提干、黑加仑葡萄干、蔓越莓干)。
这种组合营养均衡,口感酥脆可口,适合作为日常零食。
这些干果组合食品不仅营养丰富,而且方便食用,能够满足现代人对健康饮食的需求。建议根据个人口味和营养需求选择合适的干果组合食品,并注意适量食用。