海带是含钾量极高的食物，每百克食物中含钾量在1200毫克以上。此外， 香蕉也是含钾丰富的水果，对缺钾患者有很好的补充作用。其他含钾较多的食物还包括 黄豆、 猕猴桃、 韭菜、 冬菇、 笋、 紫菜、 芹菜、 桃子、 梨子、 苹果、 西瓜、 马铃薯、 甜菜根、 橙子、 牛奶、 菠菜、 绿豆、 番茄、 黄瓜、 玉米、 薏米、 燕麦、 海鲜（如牡蛎、贝类等）。
建议根据个人口味和营养需求选择合适的食物进行补充，同时注意保持饮食均衡。
食品中有什么食用钾最多
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2025-01-04 16:28:43 21次
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