高能食品有什么意思-中国机械网

高能食品是指那些 提供高能量的食物，通常热量值在400千卡/100克以上。这类食品的特点是能够迅速补充体力和矿物质，特别适合在需要高能量补充的情况下食用，例如在军事行动、突发灾害等紧急情况下。高能食品的主要原料包括燕麦、小麦粉等，它们不仅方便携带，而且适口性好。

一些常见的高能食品包括：

如炸鸡、炸薯条、炸花生等。

如奶油蛋糕、甜点、奶油面包等。

如含糖饮料等。

如白糖、红糖等。

如橄榄油、花生油等。

如汉堡、披萨、薯片、沙拉酱等。

需要注意的是，虽然高能食品能提供高能量，但过量摄入可能导致能量过剩，从而增加肥胖和相关慢性疾病的风险。因此，在食用高能食品时应保持适量，并结合健康的生活方式。

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高能食品有什么意思