黄色的食品有什么品种-中国机械网

黄色的食品包括：

1. 小米

2. 黄豆

3. 玉米

4. 南瓜

5. 红薯

6. 胡萝卜

7. 韭黄

8. 蛋黄

9. 金针菇

10. 黄花菜

11. 菊花

12. 柑橘

13. 橙子

14. 柠檬

15. 枇杷

16. 菠萝

17. 木瓜

18. 蜂蜜

19. 土豆

20. 牛蒡

21. 脚板薯

22. 薏米

23. 苹果

24. 粟米

25. 黄番薯

26. 板栗

27. 豆制品

28. 包菜

29. 柠檬皮

30. 香蕉

31. 黄皮

32. 鱼卵子

33. 糙米

34. 苡米

35. 燕麦

36. 荞麦

37. 花生

38. 柿子

39. 杏

40. 梨

这些黄色食物不仅颜色鲜艳，而且含有丰富的营养成分，如碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1等，对人体健康有多方面的益处，包括促进脾胃功能、加速粪便排泄、保护眼睛健康、维持心脏健康和血压稳定等。建议在日常饮食中适当增加黄色食物的摄入，以获得更好的营养和保健效果。

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黄色的食品有什么品种