肽在什么食品里有-中国机械网

肽在什么食品里有

知识TNT

知识无穷无尽，爆炸生活更精彩。

2025-01-04 20:03:43 54次

含有肽类成分的食品包括：

豆类：

大豆及其制品如豆腐、豆浆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白质，可以转化为肽。

蛋类：

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，含有多种生物活性肽。

乳制品：

牛奶、酸奶、奶酪等，含有多种生物活性肽。

鱼类：

鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼等富含蛋白质的鱼类中含有多种生物活性肽。

肉类：

牛肉、猪肉、羊肉等，含有多种生物活性肽。

坚果和种子：

核桃、杏仁、芝麻等，含有多种生物活性肽。

食用菌类：

香菇、干菇、金针菇等，含有肽类成分。

胶原蛋白类食物：

猪蹄、鱼汤、猪皮等，这些食物里边的胶原蛋白含量很高，同时也含有肽。

蔬菜谷物类：

花生、玉米、苦瓜等，含有肽类成分。

建议在日常饮食中适当增加这些富含肽的食物，以帮助补充人体所需的营养，并改善营养不良的状况。

以上内容仅供参考，部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!

知识TNT
知识无穷无尽，爆炸生活更精彩。

推荐资讯