在疫情期间宅在家里，以下是一些建议购买的食品：
谷类：
大米、麦粉、小米、燕麦等，这些是日常主食，可以备足量以应对较长时间的隔离。
豆类：
大豆及其制品如豆浆、豆腐等，含有丰富的蛋白质和其他营养成分，适合长期储存。
食醋和酱油：
作为家庭常用的调味品，储备一瓶即可。
食糖：
白砂糖、冰糖、绵白糖等，用于日常烹饪和调味。
食盐：
每天烹饪不可或缺，建议储备1至2袋。
果蔬类：
选择一些耐储存的果蔬，如大白菜、卷心菜、胡萝卜、土豆、洋葱、西红柿等，这些蔬菜可以存放较长时间，且营养丰富。
蛋类：
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、咸鸭蛋等，富含蛋白质，每天早餐食用一个，可备一些用于应急。
肉类：
鸡肉、鸭肉、鱼肉等，富含蛋白质和热量，建议少量囤购并密封保存。
干货类：
干蘑菇、干海带、干腐竹、粉条、梅菜干、干萝卜、干豆角等，这些食物耐储存，食用方便。
调味品：
各种拌饭酱、辣酱、食用油等，日常烹饪必备。
挂面：
耐存且耐煮，适合储备的手工面食。
罐头类：
水果罐头、肉类罐头、鱼类罐头等，保质期长，食用方便。
腊肉：
因口感独特且保存时间长，适合长期储存。
新鲜蔬菜干：
如黄瓜干、萝卜干、茄子干、豆角干等，口感独特且耐储存。
冬储菜：
如大白菜、土豆、大葱等，适合在低温干燥环境下保存。
建议根据家庭实际情况和需求，适量购买和储存上述食品，确保在疫情期间的饮食健康。
