含碱性最高的食物是 海带，其碱性度高达260.8，被誉为“碱性之王”。此外，裙带菜的碱性度也相当高，为260.8。其他含碱性较高的食物包括：
香菇：
碱性度为17.5。
莲藕：
碱性度为3.8。
红萝卜：
碱性度为6.4。
芹菜：
碱性度为8.4。
苹果：
碱性度为3.4。
白菜：
碱性度较低，但也有助于体内酸碱平衡。
黄瓜：
含有多种维生素和矿物质，也具有一定的碱性。
建议在日常饮食中适当增加这些碱性食物的摄入，以帮助调节体内酸碱平衡，促进健康。
碱性最高的食品是什么
知识与技能
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2025-01-04 20:43:11 38次
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