红肉指的是在烹饪前呈现红色的肉，具体包括以下几种：
猪肉：
包括各种部位的猪肉，如瘦肉、五花肉等。
牛肉：
包括牛排、牛肉片、牛肉块等。
羊肉：
包括羊肉卷、羊肉串、羊肉汤等。
鹿肉：
虽然不常见，但属于红肉的一种。
兔肉：
包括兔肉火锅、兔肉炖菜等。
此外，一些加工肉制品如咸肉、香肠、火腿、腊肠和午餐肉也属于红肉范畴。
需要注意的是，虽然红肉含有较高的营养价值，但过量摄入可能会增加某些健康风险，如心血管疾病和某些癌症。因此，建议适量食用红肉，并注意选择健康的烹饪方式。
哪些食品是红肉
机械姬
科技广点通，囊尽科技场天下事
2024-12-29 05:47:09 38次
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