新型提神食品包括以下几种：

茶咖：

将茶与咖啡混合制成的饮品，结合了茶和咖啡的提神醒脑特性，适合中国打工人体质。

绿茶：

绿茶中的咖啡因和L-茶氨酸能提神醒脑，保持清醒。

坚果：

如杏仁、核桃，富含蛋白质和健康脂肪，咀嚼时释放的化学物质有助于提神。

黑巧克力：

70%以上含量的黑巧克力对大脑有益，提供短暂的提神效果。

酸奶：

含有蛋白质和益生菌，帮助稳定血糖，保持精力。

水果：

如苹果、柑橘，维生素C有助于抗氧化，提神醒脑。

咖啡或低因咖啡：

适量饮用咖啡因可以提神，但避免过量以免影响睡眠。

富含B族维生素的谷物：

如全麦饼干或燕麦片，提供即时能量。

海苔：

富含碘和B族维生素，能帮助提振精神。

菠菜：

含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁，镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

香蕉：

被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾，钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能。

金枪鱼：

在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。

鸡蛋：

含有丰富的蛋白质、铁质、维他命B12等，提供足够的能量，提神醒脑。

牛油果：

含有的维他命B可帮助身体细胞将食物转化为能量，稳定血糖，维持身体足够的能量。

豆浆：

富含优质植物蛋白和多种维生素，有助于改善心血管健康，并为身体提供能量。

山药：

具有健脾益胃、滋肾益精的功效，能够增强免疫力，提升精气神。

枸杞子：

传统的滋补食材，可以直接用水泡饮，滋补肝肾，明目，带来充沛的活力。

坚果类食品：

如核桃、开心果和杏仁，富含优质脂肪、蛋白质和维生素E，改善血液循环，增强大脑功能。

鳝鱼：

富含蛋白质、维生素和矿物质，能够有效补中益气、养血固脱，提升精力。

小米、玉米、豆制品、豆类植物：

富含色氨酸、不饱和脂肪酸、优质蛋白质，具有提神作用。

这些新型提神食品不仅有助于提高工作效率和注意力，还能改善身体健康和免疫力。建议根据个人体质和需求选择合适的食品，保持均衡饮食。