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副食品是指什么

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2025-01-04 22:16:46 60次

副食是指 除米、面等主食以外的其他食品，通常包括以下几类：

加工食品：

如食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品等。

烟酒类：

如烟草、酒精等。

果品：

各种水果及果制品。

肉类及蛋类：

如鸡鸭鱼肉、蛋制品等。

奶类：

如各种奶制品。

蔬菜及豆类：

如各类蔬菜、豆类及其制品。

副食的主要作用是为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质，并有助于满足人体在主食之外的营养需求。然而，副食不能无节制地食用，以免影响身体健康。

建议在饮食中合理搭配主食和副食，确保获得全面的营养。

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