知识分子
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2024-12-29 05:55:26 76次
光敏性食物是指那些在摄入后，其含有的光敏性物质会进入皮肤，并在受到强光照射时与日光发生反应，导致裸露部位皮肤出现红肿、起疹、瘙痒、烧灼或刺痛等过敏症状的食物。以下是一些常见的光敏性食物：
灰菜
雪菜
莴苣
茴香
苋莱
荠菜
芹菜
萝卜叶
菠菜
荞麦
香菜
油菜
芥菜
芥菜
无花果
柑橘
柠檬
芒果
菠萝
螺类
虾类
蟹类
蚌类
补骨脂
白芷
泥螺
某些化妆品中的香料（如佛手柑香油、柠檬油等）
防晒霜中的遮光剂
需要注意的是，并非所有人都对光敏性食物敏感，但对于那些有光敏反应体质的人，建议避免或减少摄入这些食物，以减少过敏反应的发生。如果需要在白天食用这些食物，应做好防晒措施，避免直接暴露在阳光下。
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