含小麦淀粉最多的食品主要是 小麦制品。以下是一些具体的小麦淀粉含量较高的食品:
馒头:
馒头是由小麦发酵后制作而成,每100克馒头中通常含有70克左右的淀粉。
面条:
各种由小麦粉制成的面条,如小麦面、荞麦面等,也含有较高的淀粉。
饺子:
饺子皮主要是由小麦粉制成,因此也含有较多淀粉。
面包:
面包也是由小麦粉发酵后制作,其淀粉含量也较高。
饼干:
各种小麦粉制成的饼干同样含有较高的淀粉。
这些食品都是以小麦为主要原料,通过不同的加工方式制成,因此淀粉含量较高。建议适量摄入这些食品,以获取足够的能量和营养。