保健食品根据不同的分类标准可以有多种分类方式：

按功能分类

营养补充剂：补充维生素、矿物质等营养物质，不以补充能量为目的。

中药型保健食品：以中药或中药提取物为主要原料，具有提高身体抵抗力、延缓衰老等功效。

微生态型保健食品：含有益生菌，调节肠道菌群，促进肠道健康。

活性成分型保健食品：从海洋生物中提取活性成分，具有特定保健功能。

添加剂型保健食品：在日用食品中添加某些活性成分制成。

混合型保健食品：结合营养成分、中药成分、微生物态成分。

按成分分类

蛋白质类：如蛋白质粉、蛋白质棒，增强体力、增加肌肉量。

维生素类：如维生素C、E、B族维生素，抗氧化、增强免疫力。

矿物质类：如钙、铁、锌，促进骨骼生长、补铁、提高免疫力。

益生菌类：如酸奶、益生菌粉，调节肠道菌群。

多醣类：如膳食纤维、香菇多醣。

功能性甜味料：如单糖、低聚糖、多元醇糖。

功能性油脂：如多不饱和脂肪酸、磷酯、胆碱。

自由基清除剂：如超氧化物岐化酶（SOD）、谷光甘酞过氧化酶。

肽与蛋白质类：如谷光甘肽、免疫球蛋白。

按适用人群分类

健康人群：主要为了补充营养素，满足生命周期不同阶段的需求。

特定生理功能有问题的人群：强调其在预防疾病和促进康复方面的调节功能。

儿童、老年人、孕妇等特定人群。

按剂型分类

口服制剂：如维生素片、蛋白粉，通过口腔或消化道吸收。

外用制剂：如芦荟胶、外敷胶原蛋白，直接涂抹在皮肤上。

按其他标准分类

保健药品和保健食品：保健药品具有治疗作用，保健食品则不具有治疗作用。

植物性保健品和动物性保健品：分别以植物和动物为原料制成。

这些分类方式有助于更全面地了解保健食品的种类和功能，消费者可以根据自身需求选择合适的保健食品。