过年时，可以选择以下食品：
饺子：
饺子是春节的传统食物之一，因为“饺”和“交”谐音，有“交子”之意，象征着“团圆喜庆”。
春饼：
春饼与饺子类似，都属于“交子”的谐音，不仅含有丰富的纤维素，而且便于存放。
鱼：
因为年年有余，鱼成为了年节中必备的节庆食物。
八宝饭：
八宝饭源远流长，象征着吉祥如意、团团圆圆、幸福美满。
汤圆：
汤圆象征着团圆和幸福，通常在除夕夜食用。
年糕：
年糕通常以糯米为主要原料制作而成，具有黏性，象征着家庭团圆和和睦。
鸡肉：
鸡肉含有丰富的蛋白质，能够增强体力，但需注意适量食用。
鱼肉：
鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康，但过敏人群不宜食用。
糖醋排骨：
这是一道常见的家常菜，色泽红亮，口感酸甜适中。
坚果炒货：
如瓜子、花生、开心果等，寓意团圆和欢乐。
糖果巧克力：
包括奶糖、水果糖、酥糖、巧克力糖等各种口味和品牌的糖果，适合招待客人。
糕点饼干：
如传统的中式糕点年糕、桃酥、萨其马等，以及西式糕点蛋糕、曲奇饼干等。
腊味熟食：
如腊肉、腊肠、火腿等，是春节餐桌上的经典食材。
生鲜水果：
如苹果、橙子、香蕉、葡萄等，富含维生素和水分。
生鲜蔬菜：
如白菜、萝卜、西兰花等，用于制作各种荤素菜肴。
这些食品不仅美味，而且寓意吉祥，适合在春节期间食用。建议根据家庭成员的口味和健康状况适量选择，保持饮食均衡。
