有什么蓝色素的食品-中国机械网

含有蓝色素的食品包括：

蓝莓不仅颜色鲜艳，还富含抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害。

黑莓含有丰富的维生素C和纤维，对维持心血管健康和增强免疫系统有积极作用。

例如螺旋藻和蓝螺旋藻（藻蓝蛋白），这些藻类含有蛋白质、维生素和矿物质，并且具有抗氧化特性。

蝶豆花是一种热带草本植物，其花瓣可以用来染色，也可以用于食用，例如做成蓝色的面条或米饭。

栀子蓝色素是从栀子的果实中萃取精制而成，呈现深蓝色粉末，易溶于水，常用于食品染色。

蓝虾体内富含天然虾青素，这是一种天然的抗氧化剂。

这些食品不仅颜色鲜艳，而且通常还具有一定的健康益处。建议在日常饮食中适当增加这些蓝色食品的摄入，以获得更多的营养和保健效果。

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有什么蓝色素的食品