碱性食品包括但不仅限于以下几种：
1. 海带：海带含有丰富的矿物质元素，如钾、钠、钙和镁，是一种营养价值较高的碱性食物。
2. 胡萝卜：胡萝卜富含花青素、胡萝卜素、脂肪油、挥发油及多种矿物质，适量摄入有助于补充体内所需的营养。
3. 苹果：苹果含有多种微量元素和维生素，以及蛋白质、糖分、钙等营养成分，可以补充身体所需的能量和营养。
建议在日常饮食中适当增加这些碱性食物的摄入，以促进身体健康。
碱性食品都有哪些副业
知识与技能
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2024-12-29 06:15:02 21次
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