在《环世界》这款游戏中，远征时推荐的食品主要包括以下几种：
干肉饼：
干肉饼是远征时非常推荐的食品，因为它们不仅重量轻，而且成本低，是出门旅行的必备良品。
粗饲料：
粗饲料也是很好的选择，它们没有保质期限制，并且重量轻，适合长时间携带。
玉米：
玉米是一种便宜且易于携带的主食，虽然保质期相对较长，但重量较重。
稻米：
稻米同样是推荐的主食之一，营养丰富且易于携带，但同样存在重量较重的问题。
面包：
面包是远足和远征时的理想食物，因为它既补充能量又易于携带。
奶和肠：
奶和肠类食物也是不错的选择，它们能够补充能量，且香甜可口，不会给携带者带来过重负担。
草莓：
在没有厨艺技能或设施的情况下，草莓是一个很好的选择，它可以生吃且不影响心情或健康。
马铃薯：
在恶劣环境如沙漠或冻原中，马铃薯是一个很好的环境适应食物，有不错的环境适应力。
棉花：
棉花可以作为保暖材料，对于过冬和寒冷环境有很大帮助。
魔鬼菇：
魔鬼菇可以制作成防御力较高的服装，对远征有一定的帮助。
综合考虑，如果注重重量和成本，干肉饼和粗饲料是最佳选择；如果注重营养和携带的便利性，面包、奶和肠以及玉米、稻米也是不错的选择。此外，根据不同的环境和需求，草莓、马铃薯、棉花和魔鬼菇等也可以纳入考虑范围。
