红薯粉 属于淀粉类食物。它是由红薯加工而成的粉末状食品，含有大量的糖、膳食纤维、维生素C、植物淀粉等成分。红薯粉通常被认为是粗粮的一种，在饮食中适量添加红薯粉，可以作为精制碳水化合物的替代品，有助于控制体重和改善血糖控制。同时，由于红薯粉的营养价值较高，它含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时还能降低血糖和胆固醇水平。
需要注意的是，虽然红薯粉有诸多健康益处，但过量摄入任何食物都可能带来健康风险。因此，在食用红薯粉时，应注意保持均衡的饮食，并根据个人的健康状况和营养需求适量食用。
红薯粉属于什么类食品
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