食品包装的要求主要分为内在和外在两部分，具体如下：

内在要求

强度要求：保护食品在运输、搬运过程中抵抗外界的压力、冲击力及振动力等。

阻隔性要求：防止空气、水、油脂、光、微生物等物质对食品的侵害，以保持食品的品质和风味。

呼吸要求：对于需要保持呼吸作用的食品（如新鲜果蔬），包装材料应具有透气性或能控制呼吸作用，以延长保鲜期。

营养性要求：包装应有利于食品营养的保存，理想情况下能通过包装锁住营养。

耐热性要求：包装材料应能承受食品可能面临的最高温度，防止因高温而导致的变质。

避光性要求：防止食品因光照而变质，特别是对于光敏感的食品。

防碎要求：确保食品在运输和搬运过程中不会因碰撞而破碎。

保湿要求：保持食品包装内的湿度，防止食品因失水而变质。

外在要求

安全性要求：食品包装应符合国家相关标准，无毒、无害、无异味，不应对食品造成污染。

标识要求：食品包装应有清晰、完整的印刷标识，包括产品名称、生产日期、保质期、配料表等。

密封性能：食品包装应具有良好的密封性，防止食品受潮、氧化或变质。

可回收与环保：优先选择可回收材料，减少对环境的影响。

便于操作：包装设计应便于开启、操作、携带和清洗。

此外，食品包装还需符合相关法律法规，如《中华人民共和国食品安全法》等，确保食品安全，防止食品在包装过程中受到污染或损坏，并且包装后的食品应符合食品安全要求。

综上所述，食品包装要求涉及多个方面，从保护食品的品质和营养，到确保食品安全和便于消费者使用，都有严格的规定和标准。食品包装的设计和生产必须遵循这些要求，以确保食品在运输、储存和销售过程中的安全和品质。