在欧洲旅游时，携带便携食品有以下建议：
干果和坚果：
如葡萄干、杏干、枣、杏仁、开心果、核桃等。这些食品不仅美味，还含有多种维生素和矿物质，营养价值高，且易于保存。
饼干和糖果：
饼干种类繁多，包括酥饼干和膨化饼干等；糖果也有多种选择，从巧克力到棒棒糖等。这些零食不仅美味，还能补充能量。
饮料：
如果你喜欢喝茶，可以带上喜欢的花茶和泡茶器；喜欢咖啡的话，便携式咖啡包和咖啡壶是不错的选择。此外，还可以带一些瓶装水，但要注意重量和容量限制。
咸菜和真空包装食品：
如榨菜、牛肉干、卤蛋等，这些食品可以适量携带，但要注意不要带太多，以免被海关查扣。
方便面：
如果担心吃不惯欧洲的食品，可以带一些方便面，但一定要确保方便面中不含肉类和禽蛋类成分。
小面包和零食：
如巧克力、饼干、坚果、果干等，这些可以在旅途中随时食用，特别适合晚上找不到饭馆时。
便携水壶：
由于欧洲的水质和价格问题，建议携带一个折叠式烧水壶，以便在需要时烧水。
其他注意事项：
根据欧盟的规定，肉类、禽蛋类食品是严格禁止携带的，因此要特别注意。另外，液体和膏状物体一般需要托运，固体食品可以随身携带。
综上所述，携带便携食品时，应选择易于保存、不易变质的食品，并注意遵守相关规定，避免携带违禁品。希望这些建议能帮助你在欧洲旅游时享受美食的同时，也能方便自己的行程。
