对于食品快递的选择，以下是一些建议：

邮政快递

邮政快递（如EMS）通常价格较低，适合寄送大件食品。但需要注意的是，邮政快递的速度较慢，且一般不提供上门取件服务。

中通快递

中通快递价格适中，配送速度较快，适合寄送各类食品，尤其是对时效性要求不是特别高的食品。

韵达快递

韵达快递价格相对便宜，质量和速度也有保证，适合寄送一些非易腐独立包装的零食等。

申通快递

申通快递价格较为便宜，且覆盖范围广，适合寄送一些食品，尤其是重量较大的食品。

圆通快递

圆通快递价格适中，速度较快，适合寄送各类食品，尤其是对时效性要求较高的食品。

电商平台快递服务

一些电商平台（如京东、淘宝）提供快递服务，通常与多家快递公司合作，可以通过比较不同公司的价格和服务，选择最合适的快递公司。此外，这些平台还提供一些优惠活动，如满减、包邮等，可以帮助降低快递费用。

专业食品快递服务

专门提供食品快递服务的公司通常有丰富的经验和专业的包装技术，可以确保食品在运输过程中的安全和新鲜。虽然这些公司的价格可能相对较高，但对于某些特殊的食品（如生鲜食品或易碎食品），选择专业的食品快递服务可以更好地保护食品的质量。

建议

对于易坏或需要快速送达的食品，建议选择顺丰快递，虽然价格较高，但速度快，安全性高。

对于一般食品，且对时效性要求不高，可以选择中通快递或韵达快递，价格适中且配送速度较快。

对于大件食品，可以选择邮政快递或韵达快递，价格较低且覆盖范围广。

如果经常需要寄送食品，可以考虑与快递公司合作，可能会有更优惠的价格和服务。