在打假时，选择食品时应注意以下几点：
茶叶与大米
在中小型超市、便利店、精品店等地方进行排查，确保产品符合国家标准。检查产品是否符合GB1354-2009等规定，确保产品无质量问题。
袜子
注意袜子质量标准（如F2/T 73001-2008）是否符合要求，以确保产品质量。
特定食品
如人参酒、八珍糕、破壁灵芝粉等养生产品，购买时需要特别查看是否标明不适宜人群，以确保安全。
粽子
速冻粽子不得添加安赛蜜等非法添加物，购买时应检查是否有此类添加物。
零食与饮品
对于山寨零食，如真知棒与真汁棒、健达奇趣蛋与淘趣蛋+乐趣蛋、绿箭口香糖与神剑口香糖、AD钙奶与A•D钙奶等，购买时应仔细对比正版产品，避免购买到山寨货。
水果与蔬菜
在购买鲜切水果拼盘时，应注意检查是否使用了烂水果，确保食品安全。
购买梅菜扣肉时，应注意检查肉质是否为劣质槽头肉或淋巴肉。
淀粉肠
购买淀粉肠时，应注意是否掺有“骨泥”，这种原料本应用于宠物罐头或植物肥料，不应出现在食品中。
通过以上几点，可以有效避免购买到假冒伪劣的食品，确保自身权益和食品安全。建议在购买食品时，选择信誉良好的商家和渠道，仔细检查产品标签和说明，以确保购买到安全、合格的商品。
