机械姬
科技广点通，囊尽科技场天下事
2024-12-29 06:24:46 66次
肉蛋奶食品包括以下几类：
猪肉
牛肉
羊肉
兔肉
狗肉
驴肉
猪肉
羊肉
牛肉
鸡肉
鸭肉
鹅肉
鸽子肉
鸡肉
鸭肉
鹅肉
鹌鹑
驼鸟
草鱼
乌鱼
鱿鱼
鲈鱼
泥鳅
鳝鱼
章鱼
三文鱼
河虾
海虾
螃蟹
青鱼
鲢鱼
刀鱼
鲳鱼
鳜鱼
黄鱼
海鳗
鳝鱼
乌贼
海参
蛤肉
带鱼
鸡蛋
鸭蛋
鹅蛋
鹌鹑蛋
鸽子蛋
牛奶
羊奶
马奶
酸奶
奶酪
奶片
配方奶粉
鲜牛奶
这些食物不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，还有助于补充身体所需的营养，促进骨骼发育，有利于身体健康。建议在日常饮食中多样化地摄入这些食物，以保证营养的均衡和全面。
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