送礼送食品时，可以考虑以下几种选择：

坚果礼盒：

坚果如杏仁、核桃、腰果等营养丰富，适合各个年龄段的人食用，且便于储藏。选择时应注意查看营养标签，首选钠含量低的产品，并确保新鲜度。

高档食用油：

如亚麻籽油、山茶油、紫苏籽油等富含欧米伽3脂肪酸的油，有助于大脑健康和预防心脑血管疾病。适合用来凉拌菜或炒菜，但需注意耐热性。

有机杂粮：

如燕麦、小米、红豆等，既时尚又健康，适合送给注重饮食健康的亲朋好友。购买时要注意粗粮食材的保质期和包装。

稀奇果蔬：

如有机苹果、蓝莓、猕猴桃等新鲜蔬果，富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力。适合送给追求健康生活的朋友或家人。

铁观音茶：

老年人有喝茶的习惯，茶中的茶多酚有助于身体代谢，保持健康。可以选择高质量的铁观音茶作为礼品。

枸杞原浆：

如红枸杞原浆和黑枸杞原浆，富含多种维生素和微量元素，对身体有益，尤其适合送给长辈。

零食礼盒：

可以选择低热量、高营养的零食，如阿胶糕、大红枣、核桃巴旦木、果脯、花生等，适合送给朋友、家人或儿童。

高端肉类制品：

如云南“始祖鸡”品牌的活鸡、生鲜鸡或乌鸡汤等，适合作为高端礼品，满足礼赠和养生需求。

健康饮品：

如“阻之宝”健康饮，具有吸附体内油脂、增加饱腹感的特点，适合送给注重健康饮食的朋友。

传统糕点：

如聚春园的芋泥香酥糕点、味滋源奶香味鸡蛋酥等，传统工艺制作，适合作为送礼佳品。

根据收礼人的喜好和需求选择合适的食品礼品，既能表达心意，又能体现礼品的健康价值。