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2025-01-05 09:30:23 29次
奶茶被称为垃圾食品的原因主要在于 其高热量、高糖分和高反式脂肪酸的含量。
奶茶通常含有大量的糖和植脂末（奶精），这些成分导致其热量极高。长期大量饮用会导致糖分和热量超标，容易引发肥胖和相关健康问题。
奶精中常见的一个成分是反式脂肪酸，这种脂肪酸对心脏健康极为不利，会增加心脏病、糖尿病、老年痴呆和生育困难等健康风险。街头奶茶中反式脂肪酸的含量甚至可能超过建议的摄入限量，对人体造成严重危害。
许多奶茶中还含有香精和其他添加剂，这些成分虽然增加了奶茶的口感和风味，但同时也对健康不利。
部分奶茶中的奶盖粉主要成分也是奶精，进一步增加了热量摄入。
综上所述，奶茶因其高热量、高糖分和高反式脂肪酸等不健康成分，被广泛认为是一种“垃圾食品”。建议适量饮用，并注意选择相对更健康的奶茶品种，以维护身体健康。
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