温性食品指的是哪些-中国机械网

温性食品是指那些性温的食物，能够起到温补的作用。以下是一些常见的温性食品：

蔬菜

香菜

辣椒

南瓜

生姜

胡萝卜

韭菜

蒜苗

蒜苔

大葱

熟藕

熟白萝卜

扁豆

青菜

黄芽菜

芥菜

蓬蒿菜

肉类

羊肉

狗肉

鸡肉

鸭肉

鹅肉

鹿肉

猪肉

牛肉

羊肉

猪肝

猪肚

鲫鱼

鳝鱼

鲢鱼

虾

雀肉

鹅蛋

鸭蛋

蛤蚌

鲟鱼

黄鳝

河虾

海虾

鲥鱼

鲍鱼

甲鱼

泥鳅

海蜇

乌贼鱼

鸡血

鸡蛋

鸽蛋

鹌鹑肉

鹌鹑蛋

海参

燕窝

水果

荔枝

龙眼

大枣

橘子

樱桃

菠萝蜜

榴莲

桃子

杨梅

杏子

桔子

葡萄

核桃

杏仁

栗子

莲子

李子

橄榄

菠萝

石榴

无花果

熟菱角

熟荸荠

坚果

核桃

葵花籽

板栗

胡桃

荔枝干

桂圆

调味品

茴香

花椒

芥末

大料

八角

芥菜

南瓜

大葱

洋葱

大蒜

胡萝卜

生姜

桃子

荔枝

桂圆

柑桔

橙

木瓜

李子

莲子

沙糖

大枣

葡萄

糯米

胡桃仁

乌梅

花茶

乌龙茶

蜂蜜

红糖

饴糖

芥末

茴香

花椒

胡椒

桂花

红茶

咖啡

这些温性食品在中医理论中认为能够温补身体，增强体质，但应注意适量食用，避免过量导致上火。根据个人体质和健康状况，可以选择合适的温性食品进行调理。

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温性食品指的是哪些

蔬菜

肉类

水果

坚果

调味品

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