柠檬酸是什么食品

柠檬酸是一种广泛存在于食物中的有机酸,它分为天然柠檬酸和合成柠檬酸两种。

天然柠檬酸:

主要存在于柠檬、柑橘、苹果、草莓、枇杷等水果中,此外,杨梅、酸枣、山楂、猕猴桃以及番茄中也含有一定含量的柠檬酸成分。

合成柠檬酸:

一般是由高糖物质如砂糖和葡萄糖经过发酵制得。合成柠檬酸通常是无色透明结晶或白色粉末状,常用于饮料、糖果等零食中。

在食品中,柠檬酸主要作为酸味剂、防腐剂和抗氧化剂使用,应用于饮料、果酱、糖果、罐头等多个领域。适当食用含柠檬酸的食品可以促进食欲、增强体内正常代谢,并且口感较好。然而,过量食用柠檬酸可能会导致体内钙的排泄增加,长期下来有可能引发低钙血症,特别是对儿童,可能会导致神经系统不稳定、易兴奋和植物神经紊乱等问题。

因此,在食用含柠檬酸的食品时,应注意适量,避免过量摄入。

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