预包装食品什么含量高-中国机械网

预包装食品中钠的含量较高。根据多个调查和研究，预包装食品中钠含量超过500mg/100g的食品包括方便面、挂面、速冻馄饨、薯片虾条、果脯蜜饯、豆干制品、肉制品类和调味品类等。此外，从全国51803种食品营养成分及15670名中国成年人食品消费量的数据分析中，国人从预包装食品中摄入的钠含量为1302.5mg/d，占总摄入量的30.1%。

因此，在选购预包装食品时，应特别关注食品的营养成分表，尤其是钠含量，以控制钠的摄入量，减少高血压等慢性疾病的风险。建议选择低钠或无添加盐的食品，并注意均衡摄入其他营养素。

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预包装食品什么含量高

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