芝麻黑色食品包括以下几种：

黑芝麻：

具有补益精血、润燥滑肠的功效，对于肝肾阴虚、头晕眼花、须发早白、妇女产后乳少等症状有一定的缓解作用。

黑米：

具有健脾暖肝、补血益气的功效，其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。

黑豆：

富含优质蛋白质、纤维、膳食矿物质和抗氧化物质，具有暖肠胃、明目活血、利水解毒的功效。

黑木耳：

含有丰富的胶质，具有清肠排毒的作用，还含有多种维生素和矿物质。

黑枣：

含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分，具有补肾与养胃的功效。

桑葚：

具有滋阴补血、生津润燥的功效，对于肝肾阴虚、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。

乌骨鸡：

具有滋补作用，经常食用可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有益胃肠消化与增强造血功能。

海带：

富含碘、钙、铁等矿物质，具有清热利水、消痰软坚、排毒的功效。

紫菜：

富含碘、钙、铁等矿物质，具有清热利水、消痰软坚、排毒的功效。

发菜：

是一种营养丰富的食用菌，具有清热利水、消痰软坚、排毒的功效。

豆豉：

是由黑豆发酵而成，具有独特的风味和营养价值，能够促进消化和增强免疫力。

黑枸杞：

富含花青素，具有抗氧化、护眼的作用。

黑加仑：

富含维生素C和花青素，有助于提高免疫力。

黑葡萄：

富含抗氧化剂和维生素K，有助于心血管健康。

黑蒜：

具有杀菌、抗炎、降血脂的功效。

黑胡椒：

具有温中散寒、促进消化的作用。

黑藜麦：

富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，具有健脾养胃、降血糖的功效。

黑玉米：

富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有健脾养胃、降血糖的功效。

黑扁豆、 黑豇豆、 黑荞麦、 黑香菇、 黑豆腐、 黑花生、 黑瓜子、 黑麦片、 黑米醋等：这些食品也属于黑色食品，具有各自独特的营养和保健功效。

这些黑色食品不仅营养丰富，还有多种保健功效，建议在日常饮食中适量食用。