食品上的什么是卡路里-中国机械网

食品上的卡路里，通常称为大卡或千卡（kcal），是一种 能量单位，用于衡量食物中的能量含量。它表示的是将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。在食品包装上，卡路里通常以千卡（kcal）为单位进行标注，而1千卡等于1000卡路里。

了解食品上的卡路里含量对于控制体重、管理健康以及平衡营养非常重要。通过摄入适量的卡路里，可以确保身体获得足够的能量来维持生命活动和日常活动，而摄入过多或过少的卡路里则可能导致体重增加或营养不良等问题。

在购买食品时，建议查看食品包装上的营养成分标签，了解每100克或每份食品的热量，以便做出更健康的饮食选择。

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食品上的什么是卡路里