云南旅游时，以下是一些建议携带的食品：

压缩饼干：

轻便易携，能量密度高，适合在长途跋涉或户外活动中食用。

宣威火腿：

云南特产，风味独有，切片即食或炒菜都非常美味。

梅子系列食品：

包括梅子干、梅子酱等，酸甜可口，有助于消暑解渴。

野生菌：

云南盛产各种野生菌类，如松茸、牛肝菌等，可制成方便携带的干货。

云南火腿月饼：

内含宣威火腿丁，咸甜适中，风味独有。

鲜花饼：

以云南特有的食用玫瑰花入料，口感酥软，花香四溢。

普洱茶：

云南特产的名茶，具有特别的醇厚口感和养生功效。

丽江酸奶：

口感浓稠，酸甜适中，是丽江地区的特色食品。

雕梅：

大理特产，酸甜可口，易于携带，是很好的伴手礼。

乳扇：

云南特色小吃，需真空包装，适合短期内食用。

酸角制品：

如猫多哩等，是云南特有的风味小吃。

宜良烤鸭：

昆明宜良的特色美食，具有600多年的历史。

云南小粒咖啡糖：

云南咖啡的独有魅力。

干果类：

如核桃、杏仁等，既健康又能补充能量。

即食类：

自热米饭或方便面，适合在行程紧凑时快速解决餐食。

水果干：

如芒果干、香蕉干，既能解馋又便于携带。

云南豆腐乳：

以豆腐为主料加入辣椒、花椒等调料，味道鲜美。

云南果脯：

以水果为原料，经过腌制、晒干等工艺制作而成，口感酸甜，营养丰富。

青稞苏麻饼：

香格里拉的特色美食，具有臧家特色。

云南古法红糖：

用红皮老甘蔗经过古法工艺制作而成，色透黄、味香甜。

土蜂蜜：

云南的优质土蜂蜜，口感独特自然。

小锤干巴：

产自西双版纳，出自傣家姑娘的精心细致的烹饪。

这些食品不仅美味可口，还能让您在云南的旅途中体验到当地的特色风味和文化。建议根据个人口味和需求选择携带，同时也可以考虑当地的特色小吃和特产作为伴手礼。