菊花可以用来制作多种简单食品,以下是一些常见的菊花美食制作方法:
菊花汤圆
材料:糯米粉、凉开水、新鲜菊花瓣、枸杞、冰糖、红砖糖切粒、银耳。
制作步骤:
1. 将凉开水与糯米粉混合,加入适量菊花瓣,凉开水逐一加到糯米粉里直到成团软糯。
2. 糯米团按照自己喜欢的大小配一粒红砖糖粒,三片花瓣,揉成球状。
3. 开水煮开后,加入银耳、汤圆、枸杞小火慢煮。
4. 汤圆快熟时,加入少许冰糖和菊花瓣。
菊花茶
材料:自然晾干的菊花、纯净水或矿泉水。
制作步骤:
1. 将菊花放入盆中,用温水轻轻洗净,去除杂质和灰尘。
2. 选择合适的茶具,如玻璃杯、瓷茶杯或茶壶。
3. 将适量菊花放入茶具中,然后倒入热水,水温约80-90摄氏度,不要用沸水冲泡。
4. 菊花茶的浸泡时间一般为3-5分钟。
5. 用茶漏将茶叶渣滓滤出,保留清澈的花茶液。
6. 根据个人口味,加入适量的蜂蜜、柠檬片或冰糖等调味品。
7. 将菊花茶倒入茶杯中,慢慢品尝。
炸菊花
材料:新鲜菊花、鸡蛋1-2个、面粉、适量的盐、胡椒粉、食用油。
制作步骤:
1. 将菊花用鸡蛋和面粉裹匀,加入适量的盐和胡椒粉。
2. 锅中倒入食用油,烧至六七成热,放入裹好的菊花炸至金黄即可。
菊花火锅
菊花锅子也叫菊花锅,是一种火锅。锅里放着纯种的白菊花,涮锅的食材主要是鸡鸭、海鲜等生片,烧开后放入菊花,立即盖上锅盖焖制。热锅根据底材的不同,可分为炉肉和白肉两种。
菊花酒
菊花酒的酿造和饮用历史悠久,将菊花去蒂洗净晾干,泡于低度的粮食酒中1~2天即可饮用。菊花酒有活血行气、轻身健体的功效。
菊花糕
方法一:用纱布包适量菊花,置于清水煮约10分钟,待汤水颜色呈现淡黄色,取出菊花包,加入马蹄粉、冰糖、碎鲜菊花瓣搅拌均匀,再大火蒸15~20分钟即可食用。还可加入适量枸杞子、葡萄干、蓝莓干等。
方法二:将菊花瓣混入面粉或米粉中,制作成菊花糕点,如菊花饼、菊花糕等。也可将菊花拌在米浆里,蒸制成米糕,或用绿豆粉与菊花制糕。
菊花粥
原材料为糯米或粳米,以及鲜菊花。锅中加水煮米,待粥煮熟后,将菊花放入,再加入适量油盐或冰糖搅拌均匀即可食用。此粥可疏风散热、平肝明目。
凉拌菊花
可以将苹果丝、梨丝与菊花做成沙拉,或者黄瓜丝、胡萝卜丝与菊花配制无糖型凉菜。这些凉菜适合老年人和糖尿病患者。
菊花炖猪脚
材料:菊花、干荷叶、红萝卜、猪肉、生姜。
做法:将菊花、荷叶稍浸泡,漂洗净;红萝卜刮皮、洗净,切块;猪洗净,切方块状,把各汤料一起放入炖盅,加冷开水1250毫升,加盖隔水炖约3小时,进饮时方下盐。此汤有滋阴润燥、养肝明目、益肺生津的功效。
菊花枸杞粥
材料:鲜枸杞子、菊花、粳米、猪肉末、豆豉汁、精盐、味精、麻油。
做法:将枸杞子拣洗干净备用。把粳米淘洗,放入沙锅中,加适量清水,用小火煮至米粒开花。加入猪肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油,稍煮后便可食用。食时可调入红糖。此粥有益肾养肝目的功效。
这些菊花美食不仅美味,而且具有不同的保健功效,适合不同季节和需求。你可以根据自己的口味和需求选择合适的制作方法