食品中加的是什么糖-中国机械网

在食品中添加的糖是指 人工加入到食品中的糖类，用以改善口感、延长保质期或提供甜味。常见的添加糖包括：

也称为蔗糖，是最常见的添加糖，为粒状晶体，根据晶体大小可分为粗砂、中砂、细砂三种。

与白砂糖类似，但口感更细腻。

未经精炼的蔗糖，通常含有更多的矿物质和维生素。

由玉米淀粉水解而成，甜度较高，常用于饮料、糖果和烘焙食品。

天然存在于水果中，是已知天然糖中最甜的糖。

单糖，甜度较低，广泛存在于各种食品中。

由果糖和葡萄糖混合而成，常用于饮料和烘焙食品。

天然甜味剂，含有多种有益健康的成分。

由甘蔗或甜菜加工而成，含有糖和其他成分。

如木糖醇、麦芽糖醇、阿斯巴甜等，用于提供甜味，通常热量较低。

需要注意的是，虽然这些甜味剂可以提供甜味，但过量摄入添加糖会对人体健康造成危害，如增加龋齿、肥胖、2型糖尿病、高血压等疾病的风险。因此，建议适量摄入糖分，并选择健康的食品来源。

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食品中加的是什么糖