食品里的油主要是指 动植物油脂，常温下为液态，用于制作食品过程中。这些油脂可以从植物或动物中提取，包括常见的植物油如大豆油、花生油、玉米油、葵花籽油、棕榈油、橄榄油等，以及动物油如牛油、羊油、猪油等。食用油通常含有丰富的不饱和脂肪酸，以及软脂酸、聚醚和花生仁酸等饱和脂肪，便于身体消化。在选择食用油时，可以根据自己的需求和偏好选择不同种类的油脂，但应注意适量食用，避免过量摄入增加健康风险。
食品中的油是什么
机械鸡
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2025-01-05 16:27:45 60次
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