出差途中携带食品时，应考虑以下建议：
便携且营养
蜂蜜：建议携带便携式袋装蜂蜜，泡水喝，有助于促进肠胃蠕动，缓解久坐带来的便秘问题。
坚果和干果：如杏仁、核桃、干果等，富含蛋白质和健康脂肪，提供良好的饱腹感，并帮助维持血糖稳定。
全谷物食品：如燕麦片、全麦面包、全谷物饼干等，提供复合碳水化合物，有助于提供持久的能量。
易于保存和携带
牛肉干：高蛋白、低脂肪，越嚼越香，能够提供持久的饱腹感。
八宝粥：烹饪好的即食产品，含有多种五谷杂粮，营养丰富，易于携带和食用。
卤菜：如鸭脖、猪蹄等，色泽鲜亮，口感醇美，适合短途旅行中携带。
防止晕车
口香糖：咀嚼口香糖可避免高空气压对耳膜造成的不适，并有助于减轻晕车症状。
陈皮：具有止呕除晕的效果，适合在乘坐交通工具之前或期间食用。
其他实用建议
新鲜水果：如苹果、橙子、樱桃等，补充多种维生素、矿物质和膳食纤维。
蔬菜棒：如胡萝卜、黄瓜、萝卜等，搭配低脂酱料食用，增加纤维摄入量。
谷类面包：富含纤维素的麸皮，能提供维生素B和矿物质，适合在游山玩水过程中补充能量。
消化饼：低热量、易携带，适合车程较长时充饥。
根据以上建议，您可以根据个人口味和需求，选择合适的食品携带出差。确保食品既营养又便携，以应对旅途中的各种情况。
