在抖音平台上，以下几类食品适合做推广：

休闲食品和粮油速食

休闲食品如三只松鼠、锋味派等品牌连续多年位列热销榜Top3，显示出高端化和健康化趋势。

粮油速食行业也在快速发展，如空刻速食意面等品牌受到消费者青睐。

饮料和冲饮

乳制品品牌在饮料&冲饮赛道表现突出，如认养一头牛的A2β-酪蛋白、伊利女士奶粉等。

功能性乳制品如低脂、无糖、高钙产品成为消费主流。

黑咖啡等饮品因低糖0脂等健康特点受到消费者欢迎。

新原料食品和热门原料的新形式食品

利用超市里较少见的食材制作的食品，如蓝莓饮料、柠檬干、柠檬蛋糕等，因其新鲜稀缺性会在抖音上受欢迎。

美食和零食

美食博主经常分享烹饪视频和食品评测，这对食品和零食品牌是良好的宣传机会。

健康食品

低糖、低卡、低GI、高蛋白等健康食品成为产品创新的重点，并在广告创意中频繁提及。

有趣和好玩的食品

设计有趣或可以消除无聊的小玩意，如创意玩具或小食品，可以吸引消费者购买。

好看且包装环保的食品

颜值高的食品更容易吸引消费者，同时包装环保天然无污染也是重要考量因素。

建议

选择热门品类：选择当前抖音上热门的食品品类，如休闲食品、饮料等，这些品类更容易获得高关注度和销量。

突出健康特点：随着健康意识的提升，强调健康特点的食品更容易获得消费者的青睐。

创意营销：通过有趣的视频内容、创意包装和直播互动等方式，提升消费者的购买欲望。

注重产品体验：从用户看到、买到、拿到的整个链条确保产品质量和服务体验，增加用户复购率。

通过以上策略，可以在抖音平台上成功推广各类食品，吸引更多消费者关注和购买。