白果：

含有有毒成分，食用过量可能引起中毒。

四季豆：

未烹饪熟透可能刺激胃肠道，导致中毒。

苦瓜：

摄入过多可能含有黄曲霉毒素，影响健康。

马铃薯：

发芽后含有龙葵素，会引起食物中毒。

河豚：

含有剧毒，需专业处理确保安全。

木薯：

含有氰苷，未经煮熟可能释放氢氰酸，剧毒。

杏仁（北杏仁）：

含有苦杏仁氰苷，误食可能导致中毒。

酸汤子：

发酵过程中可能产生剧毒物质，误食救治难度大。

杨桃：

含有草酸和神经毒素，肾功能不全者食用可能有生命危险。

织纹螺：

摄食有毒藻类，高温蒸煮无法消灭毒素，处理不当会中毒。

新鲜黄花菜：

含有秋水仙碱，误食可能导致中毒。

发芽马铃薯：

含有龙葵素，引起食物中毒。

青蕃茄：

含有生物毒素，摄入后可能引起中毒。

苦杏仁：

含有苦杏仁氰苷，误食可能导致中毒。

鲜黄花菜：

含有秋水仙碱，误食可能导致中毒。

生黄豆：

含有抗营养因子，可能影响消化。

河豚鱼：

含有剧毒的河豚毒素。

青皮红肉鱼：

某些种类可能含有有毒物质。

扁豆：

未煮熟的扁豆可能含有毒素。

荷兰豆：

未煮熟的荷兰豆可能含有毒素。

生豆浆：

含有胰蛋白酶抑制物，影响蛋白质消化。

野蘑菇：

颜色鲜艳的大多有毒。

皮蛋（松花蛋）：

制作过程中使用铅，多吃可能引起铅中毒。

臭豆腐：

发酵过程易被微生物污染，含有有害成分。

味精：

多吃可能导致短时头痛、心跳、恶心等症状。

方便面：

含有色素和防腐剂，常吃对人体有害。

葵花籽：

含有不饱和脂肪酸，多吃可能影响肝细胞功能。

菠菜：

含有草酸，与食物中的锌、钙结合引起缺锌、缺钙。

猪肝：

含有大量胆固醇，多吃可能导致动脉硬化。

烤牛、羊肉：

熏烤过程中可能产生有害物质，诱发癌症。

31. 腌菜：腌制过程中可能产生致癌物亚硝胺。

32. 油条：含有明矾，多吃可能导致铝中毒。

33. 柿子&螃蟹：可能引起呕吐腹泻。

34. 维生素C&河海虾：可能产生砒霜（三氧化二砷）。

35. 火腿&乳酸饮料：可能致癌。

36. 鸡蛋&豆浆：可能影响消化。

37. 牛奶&巧克力：可能发生腹泻。

38. 豆腐&菠菜：可能导致结石。

39. 鸡蛋&糖精：可能中毒。

40. 蜂蜜&豆腐：可能导致耳聋。

41. 牛肉&红糖：可能导致腹胀。

42. 甲鱼&苋菜：可能中毒。

43. 啤酒&海鲜：可能中毒（腹泻或呕吐）。

44. 发霉的花生和谷物：可能含有黄曲霉毒素。

45. 发芽的土豆：含有茄碱（龙葵素），可能引起中毒。

46. 未煮熟的四季豆：含有植物血凝素，可能引起中毒。

47. 河豚：含有剧毒的河豚毒素。

48. 死螃蟹：体内细菌繁殖产生有毒组胺，可能引起食物中毒。

49. 苦涩的杏仁：果