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2025-01-05 17:49:57 73次
龙眼干，又称桂圆干，是 干果类食品。它是由鲜龙眼经过脱水或烘干而制成的，含有丰富的营养成分，如糖、蛋白质、维生素和矿物质等。
从中医的角度来看，龙眼干性温，具有辅助调理体内气血运行、滋补脾脏、滋补眼睛等作用，通常被认为是一种温补食物。然而，由于它属于热性食物，过量食用可能导致体内热气过盛，因此建议适量食用。
此外，龙眼干还有一定的药用价值，如补益心脾、养血安神，可以用于缓解心脾两虚、气血不足等症状。
总的来说，龙眼干是一种营养丰富且具有多种健康益处的食品，适合作为日常饮食的一部分，但应注意控制摄入量。
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